El salmón: una gran fuente de vitamina D para este otoño

Te contamos cómo podemos obtener el aporte necesario de vitamina D La principal fuente de vitamina D que podemos encontrar es el sol. La radiación solar impacta en nuestra piel y es absorbida por nuestro organismo sintetizándola. Aunque España es un país reconocido por tener muchos días de sol al año, la mayoría de la […]

Recetas con salmón para primavera

Ensalada de patatas y salmón  Los días calurosos despiertan nuestras ganas de comer platos refrescantes y ligeros. Por ello, nuestra primera propuesta es una ensalada de patatas y salmón, Disfruta de esta suave combinación de sabores que se prepara en pocos minutos.   Tartar de salmón con cintas de salmón ahumado  Otra receta que no puede faltar durante estos días es el infalible tartar de salmón con cintas de […]

Aperitivos con salmón y bacalao para el verano

¿Qué seria del verano sin el momento del vermut? Con el buen tiempo y las vacaciones apetece compartir platillos fáciles de preparar que combinen con bebidas refrescantes. Sin embargo, a menudo no vamos más allá de las olivas o las patatas bravas.

Cómo obtener Vitamina D sin salir de casa

Si tienes la suerte de tener un balcón, terraza, jardín o incluso un gran ventanal en casa, puedes aprovechar los días de sol para obtener vitamina D. Si no es el caso, puedes obtenerla mediante la alimentación. Pero, ¿qué alimentos con vitamina D podemos encontrar?

¿Por qué deberías incluir salmón ahumado en tu dieta?

Beneficios de incluir recetas en tu dieta con salmón ahumado: Descubre por qué el salmón ahumado es beneficioso para la salud. El salmón ahumado es rico en omega 3: Un tipo de grasa beneficiosa para asegurar el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Contiene proteínas: Su alto contenido lo hace ideal para una dieta saludable para […]